Lifestyle

Comment survivre à la canicule

Hello tout le monde !

Tout le monde l’aura remarqué, mais en ce moment, il fait chaud ! On a beau resté enfermer chez soi, fermer les volets, rien n’y fait ! J’ai développé des astuces pour esayer de contrer cette chaleur (que beaucoup d’entre vous auront aussi, j’en suis sûre !).

Voici donc mes astuces pour survivre à la canicule !

  • Mettre ses crèmes hydratentes au frais

Vous ne pouvez pas vous imaginer le bien-être quand on applique un produit frais sur le visage, que ce soit le matin ou le soir. J’ai donc mis mon sérum, ma crème de jour, ma crème de nuit, ma crème contour des yeux, et un produit pour les pieds secs.

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  • Mettre des bouteilles d’eau au frais

Rien ne vaut une gorgée d’eau bien fraîche ! Et on peut se coller les bouteilles sur le corps une fois qu’elles sont finies.

  • Manger des choses fraîches

Bonjour salades, smoothies, milkshakes et fruits !

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  • Fermer les volets

On le répète sans arrêt, mais fermer les volets permet de garder la fraîcheur à l’intérieur.

  • Utiliser un ventilateur

Si vous avez un ventilateur, il est temps de l’utiliser. Il va peut-être seulement bracer l’air, mais ça fait du bien d’avoir de l’air sur la peau.

  • Ouvrir les fenêtres uniquement la nuit, pour rafraîchir la pièce

Le bonheur d’avoir un moustiquaire, c’est qu’on peut ouvrir sa fenêtre le soir et la nuit sans être dérangé(e) par les insectes ! Et bonjour la frapicheur de la nuit !

  • Utiliser un brumisateur

C’est vrai, c’est surprenant quand on l’applique, mais quand je travaille, j’ai besoin d’en avoir un pour me rafrapichir et hydrater ma peau.

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  • Eviter de se mettre en plein soleil

Ou comment éviter un insolation. Il faut porter un chapeau / une casquette, et éviter de s’exposer entre 12h et 16h.

  • S’habiller léger

Quand je vois des gens avec des vestes ou des pulls, je sue encore plus. Pour se sentir bien, portez des vêtements légers.

  • Boire !

Boire au moins 2L d’eau par jour, c’est essentiel. En cas de forte chaleur et en hiver, il faut boire plus !

  • Se maquiller léger

J’aime me maquiller, mais en été, je suis en mode make-up no make-up. Je porte juste une CC crème ou une BB crème pour unifier le teint, et je me maquille surtout les lèvres quand je vois mes ami(e)s. C’est tout !

Voilà mes astuces pour survivre à la canicule. Et vous, que faites-vous pour vous rafraîchir ?

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